2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 KinGi 日常生活 【日記】2023年06月の日記 ~変わるようで変わらない新生活~ あっという間に6月も終わって、2023年も半分過ぎてしまいました。 イベントが無さすぎるので、7月末の矢板八方ヶ原ヒルクライムにエントリーしました。FTP測定会だと思って頑張ります。 日記 トレーニングまとめ My ne […]
2023年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月25日 KinGi 日常生活 【トレーニング記録】6月19日週 ~TSS：429、kcal：4710~ 急に暑くなって若干夏バテ気味です。八方ヶ原ヒルクライムに出ようかと思ったのですが、7月の週末も予定が読めなさそうなので今年は難しそうです。地元大会なので是非応援したい気持ちはあるのだけども。 ◆ 19日（月）休息日 ~T […]
2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月19日 KinGi 日常生活 【トレーニング記録】6月12日週 ~TSS：502、kcal：5394~ かわらず仕事家事ローラーのローテーション生活です。マンネリ気味なんで新機材が欲しいところ。 ◆ 12日（月）Z5インターバル ~TSS：52、kcal：558~ YouTubePremium契約しました。プレイリスト連続 […]
2023年6月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月18日 KinGi 車体アクセサリー 【レビュー】Zefal ゼファール Pulse L2 ~18gと軽量かつ柔軟なボトルケージ~ フランスのアクセサリーメーカー、Zefalのボトルケージです。 購入動機 軽量なボトルケージにしたくて良さそうなものを探していました。ただしフルカーボン製のものは硬すぎてボトルの出し入れがしづらいため、樹脂製のものに絞っ […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 KinGi 日常生活 【トレーニング記録】6月5日週 ~TSS：461、kcal：5578~ 先週分の記録は消えてしまいましたけど、懲りずに再開しますよ。 ◆ 5日（月）SSTとジテツー ~TSS：63、kcal：1119~ まだ偏頭痛がするけどとりあえず再起動。 ◆ 6日（火）Z5インターバル ~TSS：52、 […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 KinGi 日常生活 【日記】2023年05月の日記 ~楽しいGWと人生久しぶりの体調不良~ 日記 1日週～ ゴールデンウィーク！ 渋峠に行ったのは以前書いた通り。 それ以外は家の片づけしたりでのんびり過ごしていました。回らない寿司は美味い。 8日週～ 日曜日、久しぶりに献血してきました。現世では徳を積んで、来世 […]
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 KinGi 工具 【レビュー】引き出し式工具箱で自転車工具を整理する 素人でもできる範囲の整備道具として一通りのものが入ったセット品を使用していましたが、変速数や規格の更新に伴って、新しく買い足した工具が増えてきました。 例BBリムーバー：ホローテックBBのサイズ変更スプロケットリムーバー […]
2023年5月14日 / 最終更新日時 : 2023年5月14日 KinGi 日常生活 【トレーニング記録】5月8日週 ~TSS：546、kcal：6220~ ◆ 8日（月）L4インターバル ~TSS：81、kcal：900~ トレーニングプラン様の御心のままにオススメされたメニューを消化。 ◆ 9日（火）ジテツーのみ ~TSS：0、kcal：321~ 不本意ながら家事優先。 […]
2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 KinGi 日常生活 【トレーニング記録】5月1日週 ~TSS：869、kcal：9592~ ◆ 1日（Mon）20minFTP TSS：71、kcal：769 ローラーだと会陰部が痺れる、これはマズい。ポジション調整しないと。 ◆ 2日（Tue）20mnFTP TSS：61、kcal：699 ゴールデンウィー […]
2023年5月6日 / 最終更新日時 : 2023年5月6日 KinGi ロングライド・遠征 【遠征】ゴールデンウィークの渋峠へ雪の壁を見に行く 渋峠（群馬ー長野県境の国道292号線）の冬季通行止めが解除されたので、路肩に立つ雪の壁を見に行ってきました。渋峠自体、火山活動の活発化で通行止め期間が長かったため数年ぶりの来訪です。 道の駅までトランポ フル自走する元気 […]
