2023年9月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 KinGi 日常生活【日記】海外出張につき更新遅延でした 帰国してから乗換待ち中にこの投稿を書いています。 ドタバタと海外出張が決まってからブログを更新できていませんでした。週末に更新しようと思ったんだけど、海外からだと管理画面にアクセスできなかったんですよね。さくらインターネ […]
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 KinGi 日常生活【トレーニング記録】8月7日週 ~TSS：303、kcal：3,572~ コロナ明けでトレーニングを再開したいものの、仕事が立て込んでいて十分な時間が取れないジレンマ。家庭のことをやりながらだと平日は30分ぐらいできればイイところ。朝もできるように早起きの習慣を取り戻さないと。 ◆ 7日（月） […]
2023年8月5日 / 最終更新日時 : 2023年8月5日 KinGi 日常生活【日記】2023年07月の日記 ~流行り病を患ってしまってな・・・~ 7月は仕事が忙しくてあっという間に過ぎていったような感覚。病気にもなってもう散々、八方ヶ原ヒルクライムも出走できませんでした。南無～。 日記 3日週～ つらくてこわいコロナ罹患 1週目以外は日記無し。前述の通り、コロナに […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 KinGi 日常生活【トレーニング記録】7月3日週 ~TSS：276、kcal：3141~ ◆ 3日（月）休息日 ~TSS：、kcal：~ 固定ギアのBBが不調なので交換。安心安全のシマノ製に変更しました。2000円くらいの部品だけどね。 ◆ 4日（火）20分Z4 ~TSS：51、kcal：564~ 残業後のリ […]
2023年7月2日 / 最終更新日時 : 2023年7月2日 KinGi 日常生活【トレーニング記録】6月26日週 ~TSS：424、kcal：4302~ ◆ 26日（月）ローラー ~TSS：70、kcal：756~ ◆ 27日（火）Z5インターバル ~TSS：40、kcal：475~ きちんと心拍が上がり切ると気分が良い。 ◆ 28日（水）休息日 ~TSS：、kcal：~ […]
2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 KinGi 日常生活【日記】2023年06月の日記 ~変わるようで変わらない新生活~ あっという間に6月も終わって、2023年も半分過ぎてしまいました。 イベントが無さすぎるので、7月末の矢板八方ヶ原ヒルクライムにエントリーしました。FTP測定会だと思って頑張ります。 日記 トレーニングまとめ My ne […]
2023年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月25日 KinGi 日常生活【トレーニング記録】6月19日週 ~TSS：429、kcal：4710~ 急に暑くなって若干夏バテ気味です。八方ヶ原ヒルクライムに出ようかと思ったのですが、7月の週末も予定が読めなさそうなので今年は難しそうです。地元大会なので是非応援したい気持ちはあるのだけども。 ◆ 19日（月）休息日 ~T […]
2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月19日 KinGi 日常生活【トレーニング記録】6月12日週 ~TSS：502、kcal：5394~ かわらず仕事家事ローラーのローテーション生活です。マンネリ気味なんで新機材が欲しいところ。 ◆ 12日（月）Z5インターバル ~TSS：52、kcal：558~ YouTubePremium契約しました。プレイリスト連続 […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 KinGi 日常生活【トレーニング記録】6月5日週 ~TSS：461、kcal：5578~ 先週分の記録は消えてしまいましたけど、懲りずに再開しますよ。 ◆ 5日（月）SSTとジテツー ~TSS：63、kcal：1119~ まだ偏頭痛がするけどとりあえず再起動。 ◆ 6日（火）Z5インターバル ~TSS：52、 […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 KinGi 日常生活【日記】2023年05月の日記 ~楽しいGWと人生久しぶりの体調不良~ 日記 1日週～ ゴールデンウィーク！ 渋峠に行ったのは以前書いた通り。 それ以外は家の片づけしたりでのんびり過ごしていました。回らない寿司は美味い。 8日週～ 日曜日、久しぶりに献血してきました。現世では徳を積んで、来世 […]
