【日記】2021年10月の日記
11月に入ってからお勤めが忙しくなってきて更新が滞りがち。
良い季節になってきたので10月はそこそこ乗れたと思う。
目次
おじいさんは山へ紅葉狩りへ
山が楽しいシーズンになってきたので近郊の山へ遠征へ。緊急事態宣言も明けたでね。
浄土平へ
10月初めに二本松まで車で移動してから、土湯温泉側から浄土平へ。
紅葉にはちょっと早かったものの、秋空は澄んでいてレストハウス付近は爽快だった。車も大渋滞、みんな自転車で来い。
日光霧降へ
フレーシュ店長に案内してもらって、日光霧降の秘密コースへ(私有地につき普段は閉鎖)
3kmで200ほど下るダウンヒルだったが、自分のレベルにちょうど合ったコースだった。腕とお腹と背中がいっぱいいっぱいになるぐらい。
きちんと整備されたダウンヒルもいってみたいわね。パレ那須とか。コケても大丈夫なように身体の防具を買っておこう。
奥鬼怒林道へ
普段は一般車通行止めの奥鬼怒スーパー林道が(奥鬼怒温泉郷まで)通行可能だったのでチームメイトで集って遠征。
林道コンディションも紅葉も最高だった。日帰り温泉もよかったのでこれは別途まとめたい。
〇追記
続編ものはきちんと予習復習してから
映画は続編ものを2つ、007とマクロスデルタを劇場視聴。
きちんと前作・過去作を予習復習していたのでしっかり堪能できた。とくに007の方は過去の登場人物を把握していないとよくわからないシーンが続いていたから。
007、「ボンド俳優の引退」を前面に押し出した構成は初めての試みだったんじゃなかろうか。それだけダニエル・クレイグが好評だったということか。泥臭さに定評があるダニエルボンドだけど今作では、正装きめてガンアクション、という個人的な007のイメージに近いシーンも観られたのが高評価。
マクロスのほうは、予告のかんじからワルキューレメインになるのかなと思いきやテレビ・前作(激情)の続きの正統完結編だった。「カナメッサーが人気でたので同じような感じでいきましょう!」で構成した制作、有能。楽曲も素晴らしい、視聴後即アルバム買った。
今月の測定
日付 | FTP | PWR | 環境 | 測定方法 |
2021/05/18 | 269 | 3.76 | TACX FLUX 2 Garmin Edge520J | Coggan方式 20分TT*95% |
2021/06/25 | 280 | 3.91 | ↑ | ↑ |
2021/07/30 | 失敗 | – | ↑ | ↑ |
2021/08/31 | 275 | 39.2 | TACX FLUX 2 Zwift | RampTest |
2021/09/28 | 284 | 4.00 | ↑ | ↑ |
2021/10/25 | 失敗 | – | TACX FLUX 2 Zwift | Coggan方式 20分TT*95% |
わりと調子いいかと思っていたがそんなことなくて、20分TTの5分ぐらいで沈没。来月本気出す。
今月の散財
散財というほど高くは無いが、筋膜リリースローラーを買った。
尻をゴリゴリあてるとめっちゃ気持ちいい。ジムでバーベルスクワットをやった後はガチガチになっているので、マッサージされているのがよくわかる。スマホ見ながらダラダラできるのも高評価。
今まで持っていなかったのを後悔、もっとね、早く買うべきだった。